Dag 3: Ångest är min arvedel

Då var den första morgonträningen avklarad.

Mitt första löpmål är att till 5 Juni som är min födelsedag (presenter emottages tacksamt) kunna klara av att springa 5km på 35 minuter.

I morse hade jag som mål att ta mig runt dessa 5km på under 50 minuter. Började lite försiktigt med att promenera första kilometern för att sedan omväxlande springa och gå. Efter 3.5km var det mest gång och lite stapplande löpförsök 100 meter i stöten.
Hur gick det då kanske ni undrar? Jo, jag lyckades klara av bedriften på 48.31!

För att sätta detta i perspektiv så gör en vanlig motionär som gör en ironman 42km med en 5km-tid på 25 minuter EFTER att ha simmat 3800m och cyklat 180km.

Nåväl, detta var mina första stapplande steg på morgonträningen, nu är det bara att köra!