Fy fan!
Dagens 5Km var förvisso ett nytt steg på vägen ner mot 35 minuter, men det var gräsligt jobbigt.
42,53 är det nya personliga rekordet. Babysteps mot mitt mål i all ära, men om det är såhär jobbigt att springa 5km på knappt 43 minuter så vågar jag inte ens fundera på hur det är att springa det på 25-30 minuter som jag måste klara av om 12 månader.
Imorgon är det första daten med simtränaren. :-)
Målet med simningen är att komma ner på stabila 30 minuter per kilometer. Det skulle placera mig bland de sämsta av de 233 som fullföljde Kalmars Ironman förra året. De sämsta ligger på ca 28 minuter/1000m och de bästa på ca 15 minuter/1000m) Målet är ju att överhuvudtaget komma till startlinjen i bra form. En bonus är att fullfölja, men att tro annat än att jag skulle vara bland de sämsta 5% är en utopi.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar