Strand & Sand

Så var årets andra motionslopp avklarat och en sak är säker, sand & strand är avsett för avkoppling och lek, INTE löpning.

Vis, av min erfarenheter idag, kan jag avslöja att mina ambitioner om at springa de 5 km i sand, på 24 ½ minut var kraftigt överdrivna. För det första var det riktigt svårt att komma förbi folket som var före mig, dessutom var det fullständigt omöjlig att att hitta ett bra spår. Vilket är helt naturlig, eftersom man springer i.. sand, det heter ju som bekant, strandløbet.

Anyways, om jag försöker att ransaka mig själv kan jag säga att i både DHL och detta lopp,sparade jag lite väl mycket på krafterna i början på loppet.

Mitt nästa lopp är Ermitage loppet som är 13,3 km, där är min ambition att springa under 1 timma och 10 minuter.

Kära blogg läsar skara (alla 2) håll ångan uppe, livet är fantastiskt !

Endomondo Running Workout:

"was out running 5.00 km in 27m:38s using Endomondo."