Hårda tag

Efter några veckors förkylning har det varit sparsamt med löpandet. Det märks.

5 km på 23 minuter är långt ifrån personbästa.

Det blir en tuff omgång på lördag till strandløbet.

vi ses.

Endomondo Running Workout: "was out running 5.00 km in 23m:01s using Endomondo."