Träningsvärken efter gymet i onsdags börjar lägga sig.
Ösregn ute, så det blev intervallträning i garaget. 10min spinning, 10min crosstrainer, 10min spinning, 10min crosstrainer.
440Kcal enligt runkeeper och en rätt trött Mats blev resultatet.
Onwards and upwards.
Minus 0,6kg förra veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar