Det var ett tag sedan jag kom iväg på en runda. Det finns naturligtvis en häftig arsenal av ursäkter, men det var riktigt gott att sträcka på benen lite. Målet fram till min halvmaraton är att komma iväg 3 gånger i veckan. Ett 5 kilometers pass, med stigning. Ett 7 kilometers pass för hastighet och slutligen ett 10 kilometers pass med uthållighet.
Jag hoppas också att jag kan ta ett 20 kilometers pass i månaden fram till Maj. Det borde vara en fin förberedelse.
Jag håller er uppdaterade.
Kram
Daniel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar