Sista veckodagen på semestern är här.
Det har regnat och regnat och regnat hela jäkla semestern.
Dieten är väl inte riktigt on plan, men det går inte SÅ illa. Det blev inga soppor alls under den delen av semestern då vi åkte runt i sverige med bil, mest god mat och lite slarv här och där.
Nu sista veckan av semestern har jag klarat av att bara hålla mig till soppor och gått ner lika mycket som jag gick upp första veckan. D.v.s att jag är tillbaks exakt där jag var för 14 dagar sedan. Tråkigt, men jag visste om det och jag är nöjd trots allt.
Nu är det 12 veckor kvar tills vår förlossning är beräknad. Det vill säga att jag har 12 veckor på mig att komma ner under 100Kg. Om inte, så förlorar jag ett antal vad jag har ingått med min omgivning, och kanske sista chansen att komma ner i vikt ordentligt. Får jag inte ordning på det nu så blir det nog aldrig av.
En liten tanke drabbade mig inatt.
Bloggen ska ju egentligen handla om min och Daniels väg mot en Ironman. Daniel är nog nöjd med sin vikt och träningsnivå, och jag tror mina misslyckanden drar ner hans motivation. Jag tror inte han har som ambition att genomföra en ironman längre.
För min del har ju denna bloggen mest kommit att handla om min misslyckade bantning. I skrivande stund är jag 9 hekto under min startvikt för 501 dagar sedan. Inte vad man skulle kunna kalla framgångsrikt.
Ursprungstanken var ju att komma ner till 95 kilo på ca 4 månader för att sedan börja träna ordentligt. Nu blev det ju inte riktigt så. Jag skulle vilja sätta upp ett nytt mål, men jag vågar inte. Så fort jag gör det så verkar det som jag misslyckas direkt. Delmålet får bli att komma under 100kg till om 12 veckor.
fredag, augusti 03, 2007
måndag, juli 16, 2007
Dag 483: Ännu en helg av excesser!
Trött och sliten sitter jag på jobb och skriver av mig helgens äventyr.
Helgen började ok på fredagen med en bra invägning. Sen blev det lite käk på kvällen. (men det skulle ju bara bli en måltid och en kväll)
Lördagen bakade vi lite bröd hemma, man var ju tvungen att smaka en bit... med kanske lite kaviar på och kanske en bit till... och kanske en riktig macka.. Sen var det middag på kvällen.
Det tråkiga med detta är att så fort jag kommer in i det modet och tar en bit mat så släpper allt och jag käkar i 2-3 dar. Det är mitt största problem med detta mitt sista försök till viktminskning.
Nu är det soppor som gäller denna veckan och sen får vi se hur det går på fredag. Ska inte upp på vågen förrän då har jag bestämt!
Helgen började ok på fredagen med en bra invägning. Sen blev det lite käk på kvällen. (men det skulle ju bara bli en måltid och en kväll)
Lördagen bakade vi lite bröd hemma, man var ju tvungen att smaka en bit... med kanske lite kaviar på och kanske en bit till... och kanske en riktig macka.. Sen var det middag på kvällen.
Det tråkiga med detta är att så fort jag kommer in i det modet och tar en bit mat så släpper allt och jag käkar i 2-3 dar. Det är mitt största problem med detta mitt sista försök till viktminskning.
Nu är det soppor som gäller denna veckan och sen får vi se hur det går på fredag. Ska inte upp på vågen förrän då har jag bestämt!
fredag, juli 13, 2007
Dag 480: Me happy!
Vågen imorse visade för första gången på länge under 120. Närmare bestämt 119.8Kg
Målsättningen denna veckan var att hålla mig till pulversoppor och gå ner så mycket jag kunde. Jag slarvade lite, men det var "bara" några riskakor, ett gäng körsbär och ett pas askar läkerol som slök ner. no biggie.
Mission acccomplished.
Målet till nästa fredag blir detsamma. Hålla soppor hela veckan. Vet inte vad ett realistiskt mål är, men skulle tro att jag kan klämma 2 kilo.
Just nu på jobb dukar de olika teamen upp sina medhavda fredagsfrukostar och min första tanke är fortfarande att gå dit och "bara" ta ett par mackor. Jag har tydligen inte kommit in i diet mode riktigt till 100% än.
*update* 30 minuter senare:
Jag var över till norrbaggarna och tog en macka med salami&ost.
Målsättningen denna veckan var att hålla mig till pulversoppor och gå ner så mycket jag kunde. Jag slarvade lite, men det var "bara" några riskakor, ett gäng körsbär och ett pas askar läkerol som slök ner. no biggie.
Mission acccomplished.
Målet till nästa fredag blir detsamma. Hålla soppor hela veckan. Vet inte vad ett realistiskt mål är, men skulle tro att jag kan klämma 2 kilo.
Just nu på jobb dukar de olika teamen upp sina medhavda fredagsfrukostar och min första tanke är fortfarande att gå dit och "bara" ta ett par mackor. Jag har tydligen inte kommit in i diet mode riktigt till 100% än.
*update* 30 minuter senare:
Jag var över till norrbaggarna och tog en macka med salami&ost.
tisdag, juli 10, 2007
Dag 477: Update
En vecka sedan sist jag skrev.
Tisdag kväll på dag 470 var jag ute med min irländske chef och en kollega från jobb. Chefen kastade sitt företagskort i barerna vart än vi gick och vi blev raketfulla allihopa.
Hemma kl 03,30 och upp kl 6 för att jobba.
Jag var en liten liten smula sliten på onsdagen.
Käkade en massa gott på onsdag/torsdag, sen skulle jag börja med soppor på fredag. Meeen eftersom vi skulle bort både på lördag och söndag (till svärföräldrarna på söndagen, och DÄR tackar man inte nej till maten, då får man stryk) så intalade jag mig att det var lika bra att käka på fredag med.
Dagens status är att jag har hållit mig till soppor igår och idag. målet är nu att klara minst 12 dagar. Nedan ser ni diagrammet på vikten, och som man kan se blev det ju en obehaglig buckla uppåt. Räknar med att komma ner lite denna veckan och ganska rejält nästa. D.v.s OM jag kan hålla mig till soppor.
Tisdag kväll på dag 470 var jag ute med min irländske chef och en kollega från jobb. Chefen kastade sitt företagskort i barerna vart än vi gick och vi blev raketfulla allihopa.
Hemma kl 03,30 och upp kl 6 för att jobba.
Jag var en liten liten smula sliten på onsdagen.
Käkade en massa gott på onsdag/torsdag, sen skulle jag börja med soppor på fredag. Meeen eftersom vi skulle bort både på lördag och söndag (till svärföräldrarna på söndagen, och DÄR tackar man inte nej till maten, då får man stryk) så intalade jag mig att det var lika bra att käka på fredag med.
Dagens status är att jag har hållit mig till soppor igår och idag. målet är nu att klara minst 12 dagar. Nedan ser ni diagrammet på vikten, och som man kan se blev det ju en obehaglig buckla uppåt. Räknar med att komma ner lite denna veckan och ganska rejält nästa. D.v.s OM jag kan hålla mig till soppor.
tisdag, juli 03, 2007
Dag 470: Kanske lite lite bättre.
Sitter på jobb och mår kass. Inte lika kass som igår, så det kanske är på G att släppa nu.
Har käkat lite de senaste 4 dagarna. Kändes inte kul med nbara pulversoppor när man är krasslig.
Från imorgon är det back on track dock.
har gått upp 3.5 kg enligt vågen, men det är bara vatten.
Tror inte jag hinner ner till planerade 119kg till på fredag, men tills nästa fredag är jag back on track. Det blir en liten buckla i mitt fina viktminskningsdiagram, men det är helt ok. Det är slutmålet som räknas.
Mmmm.. donuts..
Har käkat lite de senaste 4 dagarna. Kändes inte kul med nbara pulversoppor när man är krasslig.
Från imorgon är det back on track dock.
har gått upp 3.5 kg enligt vågen, men det är bara vatten.
Tror inte jag hinner ner till planerade 119kg till på fredag, men tills nästa fredag är jag back on track. Det blir en liten buckla i mitt fina viktminskningsdiagram, men det är helt ok. Det är slutmålet som räknas.
Mmmm.. donuts..
dag 469: FORTFARANDE sjuk!
Börjar bli trött på detta nu.
Var tvungen att gå till jobb idag. hade 1000ggr hellre stannat hemma. Sover knappt på nätterna och är febrig och kass på dagarna.
Var tvungen att gå till jobb idag. hade 1000ggr hellre stannat hemma. Sover knappt på nätterna och är febrig och kass på dagarna.
fredag, juni 29, 2007
Dag 466: Invägning.
Skulle enligt planerna väga 120,2Kg imorse, och jag vägde... 120,2Kg. :-)
Detta trots lite slarv igår med en macka på morgonen, en avokado med lite löjrom till kvällen och en näve smågodis till kvällen.
Har inga problem med det slarvet. Det gäller dock att stämma i bäcken och se till att det håller sig till max en dags småslarv per vecka.
Är förkyld och har feber/ont i halsen idag, skulle egentligen inte vara på jobb. Det blir iallafall ingen träning ikväll.
Detta trots lite slarv igår med en macka på morgonen, en avokado med lite löjrom till kvällen och en näve smågodis till kvällen.
Har inga problem med det slarvet. Det gäller dock att stämma i bäcken och se till att det håller sig till max en dags småslarv per vecka.
Är förkyld och har feber/ont i halsen idag, skulle egentligen inte vara på jobb. Det blir iallafall ingen träning ikväll.
torsdag, juni 28, 2007
Dag 465: Mer läkare och lite slarv.
Var hos doktorn igen för en uppföljning, ett test som behövde göras om, men det visade sig att det var bra på dagens test.
Sen inledde en kollega mig i synd. Vi hade 40 minuters väntan innan bilpoolen gick till jobb, då passade jag på att klämma en baguette med salami/brie. Mums fillibabba, men knappast bra för dieten.
Imorrn är det invägning.
Sen inledde en kollega mig i synd. Vi hade 40 minuters väntan innan bilpoolen gick till jobb, då passade jag på att klämma en baguette med salami/brie. Mums fillibabba, men knappast bra för dieten.
Imorrn är det invägning.
onsdag, juni 27, 2007
Dag 464: Läkarundersökning
3.5 timmar hos läkaren imorse för en komplett koll med genomgång av alla leder, muskler, arbetsprov, kolesterol, triglycerider, diabetes, urinprov, blodtryck.
The whole nine yards alltså.
Det visade sig att jag var förvånansvärt frisk för att vara en tjockis.
Alla värden låg inom de normala gränserna.
The whole nine yards alltså.
Det visade sig att jag var förvånansvärt frisk för att vara en tjockis.
Alla värden låg inom de normala gränserna.
tisdag, juni 26, 2007
Dag 463: fy bubblan
Tråkig jävla dag idag.
Allt sket sig på jobbet och när jag kom hem så hade jag att göra hemma till kl 21.30.
Hann bara med morgonsoppan idag, nästa mål blev en till soppa kl 21. till den blev det ett par matskedar köttfärssås och en gaffel spaghetti som jag hade lagat till frun.
Trött som en bäver så skiter jag i maskinen idag. Tror inte jag skulle palla med det. Jag var bra trött igår.
Snart fredag, bara 2 dagar kvar tills invägningen, bara 6 soppor.
Allt sket sig på jobbet och när jag kom hem så hade jag att göra hemma till kl 21.30.
Hann bara med morgonsoppan idag, nästa mål blev en till soppa kl 21. till den blev det ett par matskedar köttfärssås och en gaffel spaghetti som jag hade lagat till frun.
Trött som en bäver så skiter jag i maskinen idag. Tror inte jag skulle palla med det. Jag var bra trött igår.
Snart fredag, bara 2 dagar kvar tills invägningen, bara 6 soppor.
måndag, juni 25, 2007
Dag 462: Helt ok.
3 soppor idag blev det idag.
Fick till 45 minuter på maskinen idag med. Sjukt jobbigt när man varken har vatten eller glykogen i kroppen, men det gick.
Invägningen på fredag ska bli intressant, siktar ju på 120.2, men efter midsommarnattens excesser så kan det bli svårt. Det skulle vara om jag lyckas stå på maskinen varje kväll, det måste väl göra LITE nytta iallafall!?
Over&Out.
Fick till 45 minuter på maskinen idag med. Sjukt jobbigt när man varken har vatten eller glykogen i kroppen, men det gick.
Invägningen på fredag ska bli intressant, siktar ju på 120.2, men efter midsommarnattens excesser så kan det bli svårt. Det skulle vara om jag lyckas stå på maskinen varje kväll, det måste väl göra LITE nytta iallafall!?
Over&Out.
söndag, juni 24, 2007
Dag 461: Söndagsbad
Soppor idag.
Åkte till S.Sandby och badade med hundarna.
Skadade mig lite när jag skulle dra hem vår dobermann, jag halade allt jag kunde åt ena hållet, hunden gav full fart åt andra hållet. Kopplet spänns och sen går skiten av. Jag ramlade och snurrade 2 varv på grusstigen, men överlevde. :-)
Badet var kul dock.
På kvällen hittade jag 2 stackars tunnbrödsrullar som fick sätta livet till.
Lyckades med 45 minuter på maskinen idag med. Ska försöka göra det varje kväll som jag inte har tränat ngt annat.
Åkte till S.Sandby och badade med hundarna.
Skadade mig lite när jag skulle dra hem vår dobermann, jag halade allt jag kunde åt ena hållet, hunden gav full fart åt andra hållet. Kopplet spänns och sen går skiten av. Jag ramlade och snurrade 2 varv på grusstigen, men överlevde. :-)
Badet var kul dock.
På kvällen hittade jag 2 stackars tunnbrödsrullar som fick sätta livet till.
Lyckades med 45 minuter på maskinen idag med. Ska försöka göra det varje kväll som jag inte har tränat ngt annat.
Dag 460: överlevnad
Vaknade med inställningen att nu skall jag tillbaks på sopporna.
Tog en på morgonen, men sen blev bakfyllehungern för stor. Gjorde en varm potatissallad på resterna från igår och slukade sista bitarna tunnbrödsrulle.
Tog fram vår motionsmaskin ur malpåse och körde 45 minuter på den.
Tog en på morgonen, men sen blev bakfyllehungern för stor. Gjorde en varm potatissallad på resterna från igår och slukade sista bitarna tunnbrödsrulle.
Tog fram vår motionsmaskin ur malpåse och körde 45 minuter på den.
Dag 459: Midsommar
Sill, ägg, nypotatis, gräddfil, räkröra, tunnbrödsrullar med kräftfyllning, matjessill, potatissallad, vin, öl, konjak, snaps.
onsdag, juni 20, 2007
tisdag, juni 19, 2007
Dag 456: On track
3 soppor och 20 strå spaghetti är dagens facit.
Det är jag nöjd med, fast jag har varit tokigt sugen på käk hela dagen.
Blev inte bättre av att frun var svag därhemma, så direkt hemkommen ställde jag mig och lagade lite mat hon kan ha med sig till jobb nu i veckan.
Idag ingicks även ytterligare ett par vad med arbetskollegor.
Nu löper jag risken att förlora ytterligare 3000kr till diverse löst folk om jag inte tar mig samman och ser till att väga under 100Kg till 28/10.
Det är jag nöjd med, fast jag har varit tokigt sugen på käk hela dagen.
Blev inte bättre av att frun var svag därhemma, så direkt hemkommen ställde jag mig och lagade lite mat hon kan ha med sig till jobb nu i veckan.
Idag ingicks även ytterligare ett par vad med arbetskollegor.
Nu löper jag risken att förlora ytterligare 3000kr till diverse löst folk om jag inte tar mig samman och ser till att väga under 100Kg till 28/10.
måndag, juni 18, 2007
Dag 455: 132 dagar kvar.
28/10-07 skall vårt barn komma till världen är det tänkt.
Innan dess har jag lovat alla inblandade att få ner vikten till under 100Kg.
Det innebär att jag måste gå ner 182 gram/dag tills dess. Det känns väl görbart.
Cyklade 11km ikväll, varmt och skönt, snittade 23km/h så det var lugnt.
Innan dess har jag lovat alla inblandade att få ner vikten till under 100Kg.
Det innebär att jag måste gå ner 182 gram/dag tills dess. Det känns väl görbart.
Cyklade 11km ikväll, varmt och skönt, snittade 23km/h så det var lugnt.
Inget nytt under solen
Käre Blogg läsare, du som med spänning sitter och väntar på att Mats och jag skall
klara av en IRON MAN och som kanske tillochmed har börjat tillverka flaggor och banners för vårt upplopp.
Sluta, lägg din energi på någonting annat, vi kommer inte i närheten av en gemensam runda, inte ens till den matsal vi har på arbetsplatsen.
För att summera sedan dag 1 med hänsyn till våra fysiska förbättrningar?;
Vi har blivit lite äldre, lite klokare och mycket mer realistiska (?).
\Daniel
klara av en IRON MAN och som kanske tillochmed har börjat tillverka flaggor och banners för vårt upplopp.
Sluta, lägg din energi på någonting annat, vi kommer inte i närheten av en gemensam runda, inte ens till den matsal vi har på arbetsplatsen.
För att summera sedan dag 1 med hänsyn till våra fysiska förbättrningar?;
Vi har blivit lite äldre, lite klokare och mycket mer realistiska (?).
\Daniel
Dag 454:
Inget att rapportera idag. Soppor på dagen och en liten teeny weeny slice pizza på kvällen.
Jobbade mycket i trädgården när det inte regnade. klippte gräs och en del av våra 200 löpmeter häck.
Jobbade mycket i trädgården när det inte regnade. klippte gräs och en del av våra 200 löpmeter häck.
Dag 453: Mixed bag of nuts.
Satte upp lite crap i köket, de första täckskivorna och började flytta in allt mög vi ska ha upp i skåpen. Nu är alla flyttkartonger upppackade. Gud vad mycket skit vi har. :-)
Drack soppor på dagen och en biff med potatis och tzatziki på pokern på kvällen. Känns rätt ok.
Drack soppor på dagen och en biff med potatis och tzatziki på pokern på kvällen. Känns rätt ok.
fredag, juni 15, 2007
Dag 452: Inte så dåligt samvete som man skulle kunna tro.
Invägning idag. 126kg förra veckan blev 123,6kg idag.
Dag 451: Godis up the ying yang, eller the tale of how i fell of the wagon.
Som jag har nämnt tidigare i bloggen så har jag en gravid flickvän därhemma.
Alla som har varit gravida, har funderat på att bli gravida eller ens avlägset hört talas om någon som är gravid har säkert hört talas om att det kan uppkomma vissa situationer i vilka en speciell sorts mat efterfrågas.
Idag var den "maten" kola av modell Riesen. (och kanske lite salt godis, lite choklad, lite toffifee skulle vara gott, och kanske vattenmelon.)
Nåväl, jag visste att det inte skulle bli lugn och ro förrän jag hade stuckit och handlat. Sagt och gjort. Jag handlade.
Väl hemma så var min karaktär sådan att det kändes svårt att inte ta en liten liten bit godis iallafall... och kanske en bit choklad med..
Så nu är ketosen bruten, ska se till att jag går rakt tillbaks till cambridgepåsarna nu så att det inte ställer till för mycket att ha slarvat.
Alla som har varit gravida, har funderat på att bli gravida eller ens avlägset hört talas om någon som är gravid har säkert hört talas om att det kan uppkomma vissa situationer i vilka en speciell sorts mat efterfrågas.
Idag var den "maten" kola av modell Riesen. (och kanske lite salt godis, lite choklad, lite toffifee skulle vara gott, och kanske vattenmelon.)
Nåväl, jag visste att det inte skulle bli lugn och ro förrän jag hade stuckit och handlat. Sagt och gjort. Jag handlade.
Väl hemma så var min karaktär sådan att det kändes svårt att inte ta en liten liten bit godis iallafall... och kanske en bit choklad med..
Så nu är ketosen bruten, ska se till att jag går rakt tillbaks till cambridgepåsarna nu så att det inte ställer till för mycket att ha slarvat.
onsdag, juni 13, 2007
Dag 450: Whopper me!
Här satt man i godan ro på jobb och försökte se ut som om man gjorde något konstruktivt när Magnus, en kollega ett bås bort kommer fram och lägger:
1 Whopper
1 Pommes
1 Stor Cola
på mitt bord med orden: "Du behöver energi!"
Suck, vad göra?
Efter 1 klunk Cola gick Colan och påsen med pommes i papperskorgen. Whoppern slukades snabbare än någon whopper tidigare slukats.
Enligt BK's hemsida satte jag nyss i mig 605 Kcal på ca 40 sekunder.
Får se vad det gör med dieten.
Hmm.. börjar få ont i magen nu.
Update: 21.18
Då var 50 minuter whopper-straff squash avklarade.
1 Whopper
1 Pommes
1 Stor Cola
på mitt bord med orden: "Du behöver energi!"
Suck, vad göra?
Efter 1 klunk Cola gick Colan och påsen med pommes i papperskorgen. Whoppern slukades snabbare än någon whopper tidigare slukats.
Enligt BK's hemsida satte jag nyss i mig 605 Kcal på ca 40 sekunder.
Får se vad det gör med dieten.
Hmm.. börjar få ont i magen nu.
Update: 21.18
Då var 50 minuter whopper-straff squash avklarade.
tisdag, juni 12, 2007
Dag 449: Trött och matt
Varmt idag med. 3'e dagen i rad med 28-30 grader.
Inte så illa som man kunde tro på kontoret, men desto värre i bilen eftersom vår AC gick sönder för 1 vecka sedan. har ju total 1,5 timme i bilen varje dag till hunddagis, fruns jobb och sen eget jobb med retur i omvänd ordning på kvällen. Det blir påfrestande i en 40-gradig bil i längden.
Skitsamma. var och testade en ny bil idag. Det blir en Citroen C5 Kombi från 2005. Ingen kul bil, men det behövs större bättre bil nu när vi snart ska ha barn. :-)
Träningen är inte existerande, men dieten går ok, höll det en dag till igår. Så nu är det 7 dagar avklarade och 13 kvar. Det känns ok.
Inte så illa som man kunde tro på kontoret, men desto värre i bilen eftersom vår AC gick sönder för 1 vecka sedan. har ju total 1,5 timme i bilen varje dag till hunddagis, fruns jobb och sen eget jobb med retur i omvänd ordning på kvällen. Det blir påfrestande i en 40-gradig bil i längden.
Skitsamma. var och testade en ny bil idag. Det blir en Citroen C5 Kombi från 2005. Ingen kul bil, men det behövs större bättre bil nu när vi snart ska ha barn. :-)
Träningen är inte existerande, men dieten går ok, höll det en dag till igår. Så nu är det 7 dagar avklarade och 13 kvar. Det känns ok.
måndag, juni 11, 2007
Dag 448: Tristess
Sitter på jobb ooch kan inte göra ett skit.
Alla system jag använder är nere och därför kan inget göras.
Har surfat genom hela internet, mailat alla jag känner och detaljplanerat de kommande 3 månaderna.
vad göra nu?
Hmm.. bjudningslista till kräftskivan kanske?
Alla system jag använder är nere och därför kan inget göras.
Har surfat genom hela internet, mailat alla jag känner och detaljplanerat de kommande 3 månaderna.
vad göra nu?
Hmm.. bjudningslista till kräftskivan kanske?
söndag, juni 10, 2007
Dag 447: Sol, vind och vatten, höga berg och jävla kök!
Gårdagen var lyckad. Dieten hölls (förutom ett par nävar popcorn) och vi satte upp alla överskåpen i köket.
Dagen idag var ok, jag satte upp spotlights och borrade kabelrännor och drog kabel till allt ljus i skåpen.
När sen luckorna på skåpen skulle på så insåg jag att jag hade satt ihop 3 skåp fel så att hålen man fäster luckorna i satt på undersidan istället för översidan som tänkt.
Nåväl, inget att göra utom att borra ett gäng nya hål, men det löser sig.
Dietmässigt så var dagen ganska ok, har käkat en flock tomater, men det är inte hela världen. Får bara se till att det inte går längre än så.
124Kg visade vågen imorse, räknar med lite vatten in i kroppen på grund av allt saltet i popcornen igår och allt salt på tomaterna idag. har alltid sjukt saltbehov när jag går på cambridge.
Dagen idag var ok, jag satte upp spotlights och borrade kabelrännor och drog kabel till allt ljus i skåpen.
När sen luckorna på skåpen skulle på så insåg jag att jag hade satt ihop 3 skåp fel så att hålen man fäster luckorna i satt på undersidan istället för översidan som tänkt.
Nåväl, inget att göra utom att borra ett gäng nya hål, men det löser sig.
Dietmässigt så var dagen ganska ok, har käkat en flock tomater, men det är inte hela världen. Får bara se till att det inte går längre än så.
124Kg visade vågen imorse, räknar med lite vatten in i kroppen på grund av allt saltet i popcornen igår och allt salt på tomaterna idag. har alltid sjukt saltbehov när jag går på cambridge.
lördag, juni 09, 2007
Dag 446: 4'e dagen på cambridge och slutmontering av köket.
3 days down, 17 to go.
Har satt ett första mål att hålla mig till cambridge i 20 dagar med undantag den 16/6 (tror jag) Då är det pokerkväll med gänget och lite käk och ett par öl kanske man suger i sig. Vi får se hur det känns då.
Har jag väl kommit dit så har jag ju hållit på i 10 dagar och känner kanske inte för att bryta.
Köket ska få sina överskåp på plats idag efter ett par veckors uppehåll. Vi har bara varit SÅ nöjda med att underskåpen, vatten/avlopp och spisen har varit på plats, så resten av arbetet bara stannade av.
Har satt ett första mål att hålla mig till cambridge i 20 dagar med undantag den 16/6 (tror jag) Då är det pokerkväll med gänget och lite käk och ett par öl kanske man suger i sig. Vi får se hur det känns då.
Har jag väl kommit dit så har jag ju hållit på i 10 dagar och känner kanske inte för att bryta.
Köket ska få sina överskåp på plats idag efter ett par veckors uppehåll. Vi har bara varit SÅ nöjda med att underskåpen, vatten/avlopp och spisen har varit på plats, så resten av arbetet bara stannade av.
fredag, juni 08, 2007
Dag 445: Babysteps
Fredag idag och det innebär invägning i god gammal anda.
Har ingen baseline att jämföra med så jag tar de 130,6 jag såg på vågen för ett tag sedan.
Vägde i morse 126Kg. Minus 4,6 är ok även om jag vet att en hel del är vätska som drivs ur kroppen.
Målet till nästa fredag är 122Kg.
Har ingen baseline att jämföra med så jag tar de 130,6 jag såg på vågen för ett tag sedan.
Vägde i morse 126Kg. Minus 4,6 är ok även om jag vet att en hel del är vätska som drivs ur kroppen.
Målet till nästa fredag är 122Kg.
torsdag, juni 07, 2007
Dag 444: En tjockis dagbok eller vägen till Ironman? Hur ska vi ha det egentligen?
Frågan är:
Ska detta vara en dagbok över mina misslyckande att gå ner i vikt eller ska jag ta mig i kragen och se till att göra slag i saken?
Häromveckan såg jag 130,6 kilo på vågen och det fick mig att toka ur helt.
Jag kämpade ner mig till 110kg tidigare för att bara pissa iväg det nu. Jag lovade mig själv att aldrig gå upp så mycket i vikt igen och nu är jag här igen, fetare än jag trodde.
Nu har jag käkat ok mat i knappt en vecka och började med cambridgesoppor igår. Som vanligt utlovar jag inget och hoppas på ännu mindre, men någonstans innnerst inne så känns det som this is it.
Klarar jag inte det nu då gör jag nog aldrig det. :-(
Ska detta vara en dagbok över mina misslyckande att gå ner i vikt eller ska jag ta mig i kragen och se till att göra slag i saken?
Häromveckan såg jag 130,6 kilo på vågen och det fick mig att toka ur helt.
Jag kämpade ner mig till 110kg tidigare för att bara pissa iväg det nu. Jag lovade mig själv att aldrig gå upp så mycket i vikt igen och nu är jag här igen, fetare än jag trodde.
Nu har jag käkat ok mat i knappt en vecka och började med cambridgesoppor igår. Som vanligt utlovar jag inget och hoppas på ännu mindre, men någonstans innnerst inne så känns det som this is it.
Klarar jag inte det nu då gör jag nog aldrig det. :-(
torsdag, maj 03, 2007
Dag 410 Godis och Cola
Sitter på jobb och käkar godis och dricker cola!
Vägen till en Ironman känns lång.
Till råga på allt har jag flyttat mitt skrivbord och sitter i skrivande stund mittemot mannen som lovade att blogga här varje dag, a.k.a Stigsson, a.ka. Daniel Sebenius.
Varje åsyn av honom är en påminnelse om mitt brutna löfte till mig själv att jag på Dag 1 skulle vara i bättre form än honom inom ett år.
Vägen till en Ironman känns lång.
Till råga på allt har jag flyttat mitt skrivbord och sitter i skrivande stund mittemot mannen som lovade att blogga här varje dag, a.k.a Stigsson, a.ka. Daniel Sebenius.
Varje åsyn av honom är en påminnelse om mitt brutna löfte till mig själv att jag på Dag 1 skulle vara i bättre form än honom inom ett år.
tisdag, maj 01, 2007
Dag 408 Vad göra?
408 dagar sedan vårt projekt startade.
Vad har åstadskommits?
Vikten har jag mer eller mindre hållit, ett par kilo upp och ett par ner.
Hade som mål att vara nere till 95kg långt innan dag 408 dock. :-(
Har tränat en del under 2007. Spelar squash 1-2 ggr/vecka och cyklar lite på min nya cykel. Har provat på boxercise och det var kul, men sjukt jobbigt. Har ett outnyttjat 10-kort som jag borde boxa loss på, men har ingen att boxas med.
På jobber händer det lite. Sist jag skrev hade jag precis blivit nobbat tjänsten som account manager, nu är jag coach för den gruppen jag sökte till tidigare. Jag ska alltså lära upp den grupp jag inte bedömdes vara god nog att ingå i. Go figure.. :-)
Sedan 3 veckor tillbaka är jag utlånad från coachgruppen till en tjänst som ansvarig i norden för utrullningen av Dell's nya affärssystem "Symphony". Av tidningen Forbes omskrivet som världens största IT-projekt.
Låter betydligt mer glamoröst än vad det känns. Kul med omväxling dock.
Träningen kanske man kan undra om?
Sätter inte upp några stora mål denna gången. Jag kör Cambridge (återkommande tema i bloggen?) från imorrn, sen får vi se hur länge det håller.
Vad har åstadskommits?
Vikten har jag mer eller mindre hållit, ett par kilo upp och ett par ner.
Hade som mål att vara nere till 95kg långt innan dag 408 dock. :-(
Har tränat en del under 2007. Spelar squash 1-2 ggr/vecka och cyklar lite på min nya cykel. Har provat på boxercise och det var kul, men sjukt jobbigt. Har ett outnyttjat 10-kort som jag borde boxa loss på, men har ingen att boxas med.
På jobber händer det lite. Sist jag skrev hade jag precis blivit nobbat tjänsten som account manager, nu är jag coach för den gruppen jag sökte till tidigare. Jag ska alltså lära upp den grupp jag inte bedömdes vara god nog att ingå i. Go figure.. :-)
Sedan 3 veckor tillbaka är jag utlånad från coachgruppen till en tjänst som ansvarig i norden för utrullningen av Dell's nya affärssystem "Symphony". Av tidningen Forbes omskrivet som världens största IT-projekt.
Låter betydligt mer glamoröst än vad det känns. Kul med omväxling dock.
Träningen kanske man kan undra om?
Sätter inte upp några stora mål denna gången. Jag kör Cambridge (återkommande tema i bloggen?) från imorrn, sen får vi se hur länge det håller.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)